瑜伽垫都压出了深深的痕迹……所以

2019-04-05 04:25:00
yyhadmin
原创
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于是2013年3月4号在京东商城购买了“创悦CREAJOY 懒人多功能360度旋转扭腰机 仰卧撑架 收腹健腹机三合一CY-9068 (带计数器/扭腰盘)”,送货隔天就到了。  于是,再次拿出创悦CREAJOY懒人健腹机,开始了长达一年的减肥事业(期间还有跑步机和磁力自行车的运动)。  第二大类问题是说懒人机的噪音太大。这个确实是个问题,首先由于产品设计的物理结构,必然会造成弹簧拉伸产生声响,并在下压的情况下,产生物理摩擦,再加上脚轮与地面的摩擦声音,噪音还是有一些的。尤其是笔者在使用几个月后,连接部位下压的时候摩擦噪音会越来越大……最终还是加了些食用油,才缓解了一些声响  全球肥胖人口中最多的是美国人。全美共有7800万名肥胖人士,占全球肥胖者总数的13%。中国的肥胖人口排全球第二,肥胖人数为4600万。印度俄罗斯巴西墨西哥埃及德国、巴基斯坦和印度尼西亚紧随其后。注:以上数据摘自“百度”  首先我们还是来看看用户对于这款健腹机产品的评价,其中好评12294个,中评2040个,差评488,差评率达到了17.1%计算公式:(2040+488)/(12294+2040+488)=17.1%,还是比较高了。那么究竟这款产品都有什么主要问题呢?   我们挑选了最具代表的五大类问题,并一一通过笔者的实测,为大家解答。首选第一大类问题就是说的产品质量问题,一些用户在购买完后,产品有质量问题损坏或掉件。针对这个问题,由于创悦CREAJOY几个不同型号的评论都在此处展示,所以有可能一些用户在购买了其他型号的产品出现了质量问题,但针对CY-9068这个型号,笔者在使用一年的时间,确实没有出现过产品质量问题,还是比较过硬的  通过这一年的减肥实践,笔者深深体会到减肥成功所需要付出的艰辛和努力。在2014年3月份左右,笔者开始尝试快走,每天坚持在户外或跑步机上快走10000-20000步,并开始控制一些不好的饮食习惯,半年时间,体重从200斤减至170斤左右,所以说全身的运动对于减肥而言才是最有效果。健腹机起到的是一个辅助作用。当然,如果有些用户每天使用健腹机达到一定次数,个人感觉还是能够有一定健腹作用的,毕竟腹部也是在运动中的,当然这个具体的数字和效果,还是要因人而异的,只要动就比不动好。   随着近两年环境以及饮食等问题的增多,大家对于健康这个话题也增添了更多的兴趣,尤其是30岁以上的人群,更加对于身体的健康有了明显的认知和重视。英国《柳叶刀》杂志网站刊登一篇有关肥胖的研究报告,名为《疾病的全球负担研究》。报告说,全球如今有三分之一的人超重或肥胖,这已经成为一个全球性问题。美国华盛顿大学卫生统计评估研究所分析了1980年至2013年间涵盖188个国家和地区的1700份调查报告,结果发现,当前,全球约70亿人中有21亿是胖子。通常人们用身高体重指数(BMI)来衡量是否属于肥胖。计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。指数在18.5至25之间为正常,25至30之间为超重,达到或超过30则为肥胖。   对于实际效果而言,笔者认为与传统贴地的仰卧起坐相比,懒人健腹机的下压角度无法完全达到180度,大约在120-130度左右,所以实际效果肯定无法与传统180度到90度坐立的效果明显。当然,懒人机确实对于用户而言几乎不用动用到任何力量,也就是说用户完全是被动式的回弹,所以可想而知实际的健腹效果。  最后,给予正在或即将要减肥的读者们一些自身建议,坚持每天步行在10000步以上(5公里以上最佳),运动时间不低于40分钟,出汗才有效果,少吃高热量食物(油炸、甜的等),少喝饮料(碳酸为主),保证充足睡眠……相信每个人都会很快看到效果的。(如果您使用懒人健腹机有实际的减腹或者减肥效果,同样可以与笔者联系,笔者邮箱  转回正题,笔者在2013年也算是个中等胖子……还好身高有182,当时体重200斤,每次体检绝对中度脂肪肝,腰围3尺6左右,每晚都要面临肚子胀,睡眠不好打鼾等问题。最终决定开始减肥,以缓解日益面临的身体问题。当时考虑的是跑步机和懒人机,因为身边的朋友都说跑步最有效,懒人机是因为听别人说不用太费劲就可以做仰卧起坐了。   通过以上照片不难看出,实际的健腹效果并不明显,更不要提减肥效果了……在实际的使用过程中,健腹机并没有给予用户全身的动力,只是将腹部以折压的形式运动,但实际角度问题,并没有达到传统仰卧起坐腹部折压的效果。并且完全没有像跑步或快走一样身体会出汗,所以想依赖健腹机减肥的用户,就可以断了这个念头了。本期《差评终结者》“创悦CREAJOY 懒人多功能360度旋转扭腰机 仰卧撑架 收腹健腹机三合一CY-9068 (带计数器/扭腰盘)”,差评成立!  第3页:实测懒人健腹机是否真的有用?那么经过一年的体验,创悦CREAJOY懒人健腹机,或者说懒人健腹机是否真的有帮助呢?首选数据方面笔者差不多每天做200次,每周坚持3、4天,也就是总共使用了40000次左右。先说下使用感受吧,首先机器整体做工对得起这个价格,焊接等细节还是非常平整的。安装也比较简单,一个人看图20分钟就能装好。  第四大类问题是,懒人机会磨损地板。针对这个问题,笔者在购买后第一周就发现了,无论是木地板,或是石材地板都会产生磨损地面的问题,主要原因就是随着我们身体的后倾,全部重心和力量都转移到了后部的滚轮上,再加之滚轮一般都是采用硬塑料材质,所以长时间下压摩擦,势必会对地板造成伤害。再加上底盘位置的一些接触地面的螺栓,也会由于用户的下压,摩擦地面。所以针对这个问题,笔者是购买了一张瑜伽垫,放在下面保护地面,也就一个月的时间,瑜伽垫都压出了深深的痕迹……所以  。在这里也建议厂家可以和一些瑜伽垫品牌合作,打包销售,或者自行生产配送保护垫,让更多用户不用再顾忌此类问题。  而且在每次做到100次以上时,笔者的颈椎就开始有酸痛感了,这也和健腹机自身设计有关,毕竟是依靠弹簧的回力将用户弹起,所以力度是无法自己掌控的,再加上后背支撑依靠的是几个圆形包海绵支柱,所以长时间使用会有酸痛感。这个官方给出的建议是每组50次,每天做3-5组。那么在笔者坚持了一年的时间,平均每天200次的使用后,到底健腹效果如何呢?下面就来以实际效果照片为依据,下面第一张是2013年8月左右拍摄,第二张是2014年9月左右拍摄。   由此可见肥胖已经成为了国人,乃至全世界最为棘手的问题。那么肥胖会引发哪些身体问题呢?直白的总结一下:打鼾、脚部疾病、背部疼痛、高血压、糖尿病、皮肤病、手术时危险性较高、妇科病、肾脏疾病、癌症、心脏病、影响怀孕、影响寿命……这些并非危言耸听,如果百度搜索一下“肥胖”关键词,“肥胖死亡”、“肥胖疾病”等文章比比即是。  产品整体质量还是不错的,并且带有数据提示等功能,笔者也用过其他产品,总体来说大同小异。创悦CY-9068一共有四条压力弹簧,成年人下压有阻力感,回弹有些生硬。但对于老人(50岁以上)来说,建议不要尝试,首先需要几乎贴地坐下去才可以使用,不方便老质和骨骼,其次回弹力度较大,容易造成肌肉拉伤。对于儿童而言就更不要轻易尝试了,还是有一定危险的。当然以上仅属于个人观点。  最后的第五大类问题就是,很多购买后的用户都说懒人机根本没用,起不到减肥的作用。那么经过笔者的长期体验,到底是否有用呢?下面就为大家分享最终的效果。第五大类差评问题:没效果第五大类差评问题:没效果
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